Fitness

Nauka za szybką utratą tkanki tłuszczowej

Pierwsze Lean For Summer W chwili pisania tego artykułu zaczyna się lato, upał się nagrzewa, a dla wielu z nas zaczynamy myśleć o tym, jak możemy stracić trochę kilogramów i sprawić, aby nasze ciała wyglądały trochę chudsze, trochę fitter i lepszy kształt . Więc trafiliśmy na siłownię i spędziliśmy kilka tygodni starając się okiem na …

Nauka za szybką utratą tkanki tłuszczowej Read More »

Praktyka lub fikcja białek o niskiej zawartości węglowodanów?

Byłoby to prawdą, gdyby można było trzymać się tych rodzajów diety, jednakże, kiedy ograniczamy się do konkretnych produktów, ostatecznie dajemy ciało w cielesnym pragnieniu. Kiedy to zrobimy, skończymy A co gorsze, podczas gdy w pierwszych kilku tygodniach może wystąpić dramatyczny spadek utraty wagi przy wysokim poziomie białka, niskiej zawartości węglowodanów, w końcu utrata masy ciała …

Praktyka lub fikcja białek o niskiej zawartości węglowodanów? Read More »

Praca w nocy Burns More Fat

Chcesz nagrać kalorie podczas treningu, ważne jest, aby codziennie ćwiczyć ćwiczenia, więc jeśli masz krótki czas lub nie możesz dopasować ćwiczeń w określonym czasie, zrób to zawsze, kiedy tylko będzie to możliwe. Jednak okazało się, że wypracowanie wcześnie rano przed jedzeniem spali więcej tkanki tłuszczowej niż jakikolwiek inny dzień w ciągu dnia. Logika za tym …

Praca w nocy Burns More Fat Read More »

Przewiń do góry