Praca w nocy Burns More Fat
Chcesz nagrać kalorie podczas treningu, ważne jest, aby codziennie ćwiczyć ćwiczenia, więc jeśli masz krótki czas lub nie możesz dopasować ćwiczeń w określonym czasie, zrób to zawsze, kiedy tylko będzie to możliwe. Jednak okazało się, że wypracowanie wcześnie rano przed jedzeniem spali więcej tkanki tłuszczowej niż jakikolwiek inny dzień w ciągu dnia. Logika za tym […]
Praca w nocy Burns More Fat Read More »